Selv om de fleste mennesker har hørt om syv chakraer, der er faktisk 114 i kroppen. Den menneskelige krop er en kompleks energiform; udover de 114 chakraer har den også 72.000 "nadis" eller energikanaler, langs hvilke vital energi eller "prana" bevæger sig.
Hvordan åbner du dine chakraer?
Måder at åbne Muladhara-chakraet omfatter, men er ikke begrænset til:
- Spisning af naturlig rød mad.
- Bære farven rød eller placere denne farve rundt om ens hus.
- Mediterer på rodchakraet.
- Grounding meditationer.
- Under yogastillinger (såsom squat, barnets stilling og stående fremadfold)
- Canter "LAM"
Indeholder den menneskelige krop chakra?
Chakrasystemet refererer til de energicentre, vi har i vores kroppe. Der er syv store chakraer, hver på et bestemt sted langs din rygsøjle.
Kan du styre dit chakra?
Visualisering, mantraer, yoga, lydhealing, Reiki og krystaller kan alle hjælpe med at genoprette denne energi, hvis den er blokeret eller overaktiv. Guidede meditationer kan være virkelig nyttige, når du først skal lære at kontrollere dine chakraer. Prøv at søge efter noget som "chakra balancering guidet meditation" på YouTube for at komme i gang.
Kan mennesker låse chakra op?
I en ideel situation bør vores livskraft flyde gennem alle chakraerne på en måde, der leverer enafbalanceret tilstand af krop, sind og ånd. Desværre er kun få personer i stand til at fjerne blokeringen af alle deres syv chakraer. Det er fordi enten deres livskraft spinder for hurtigt eller for langsomt.