Så folk, der vejer mere, er mere tilbøjelige til at have en hurtigere basal metabolisk hastighed - ikke en langsommere - fordi en del af overskydende vægt er muskelvæv. Køn. Mænd har en tendens til at have mindre kropsfedt og mere muskelmasse end kvinder på samme alder og vægt. Igen betyder højere muskelmasse, at du forbrænder flere kalorier.
Hvem har det hurtigste stofskifte?
Kolibrier, med deres bittesmå kroppe og høje aktivitetsniveauer, har de højeste stofskiftehastigheder af ethvert dyr - omtrent et dusin gange så meget som en due og hundrede gange så meget af en elefant.
Taber fyre sig hurtigere end kvinder?
Mænd har en tendens til at have mere magert muskelvæv, som forbrænder flere kalorier end kropsfedt, selv under hvile. Og når mænd og kvinder skærer det samme antal kalorier ned, mænd taber sig norm alt mere -- men det er kortsigtet.
Har mænd eller kvinder et højere stofskifte?
En lav hvilestofskifte (RMR) er blevet foreslået som en mulig årsag til det øgede kropsfedt, der almindeligvis ses hos kvinder sammenlignet med mænd. Absolut RMR er højere hos mænd, men om RMR justeret for lean body mass (LBM) forbliver højere, er uafklaret.
Er hurtigt stofskifte godt?
Mens det at have et hurtigt stofskifte ikke nødvendigvis er godt eller dårligt med hensyn til sundhed, er det vigtigt at sørge for, at du indtager nok kalorier til at opretholde dig selv og nære din krop - mens også stræber efter ikke at tage i formange kalorier, hvilket kan føre til en energiubalance.
