Hvis det problem, du håber at løse, er relationsfokuseret, f.eks. et problem på arbejdet eller med et familiemedlem, kan du finde det, du har brug for hos en psykolog. Hvis du oplever invaliderende mentale helbredssymptomer, der forstyrrer dit daglige liv, kan en psykiater være et godt sted at starte.
Hvordan ved jeg, om jeg skal til en psykiater?
Uevne til at kontrollere følelser Alle har øjeblikke, hvor de er triste, vrede eller irritable, og det er normale følelser at have i livet. Men når nogen har overdrevne følelser, som de føler sig ude af stand til at kontrollere eller styre, er dette en indikation af, at en psykiater muligvis kan hjælpe.
Har jeg brug for at se en psykiater for angst?
Hvis du har en konstant følelse af ubehag, frygt eller bekymring, kan du lide af en angstlidelse. Du skal gå til en psykiater for diagnose og behandling. Behandling af en angstlidelse består typisk af en kombination af medicin og samtaleterapi.
Hvad skal jeg ikke fortælle en psykiater?
Med det sagt skitserer vi nogle almindelige sætninger, som terapeuter har en tendens til at høre fra deres klienter, og hvorfor de kan hindre dine fremskridt
- "Jeg føler, jeg taler for meget." …
- “Jeg er den værste. …
- "Jeg er ked af mine følelser." …
- "Jeg taler altid bare om mig selv." …
- "Jeg kan ikke tro, jeg fort alte dig det!" …
- “Terapi virker ikkemig."
Er der noget, du ikke bør fortælle din terapeut?
Her er nogle ikke-terapi-ting, en mental sundhedsprofessionel aldrig bør gøre i din session: Spørg dig om tjenester . Snak om ting, der ikke er relateret til, hvorfor du er der . Kom med seksuelle kommentarer eller tilnærmelser.
