Popcorn har et højt indhold af uopløselige fibre Kostfibre består af komplekse kulhydrater, der dårligt fordøjes, når tyktarmen næsten uændret (8).
Er popcorn godt for fordøjelsessystemet?
Som fuldkorn er popcorn højt i fiber, hvilket er godt for fordøjelsen og fremmer regelmæssig afføring.
Er popcorn let at fordøje?
Fordi Tiny But Mighty Popcorn-slægten har tyndere skrog, der praktisk t alt går i opløsning, når de popper, vores popcorn er meget nemmere at tygge og fordøje, samtidig med at de forhindrer popcorn i at sidde fast i dine tænder, i modsætning til de fleste popcorn.
Er popcorn dårligt for din tyktarm?
Tidligere fik folk med små poser (divertikler) i tyktarmens slimhinde besked på at undgå nødder, frø og popcorn. Man troede, at disse fødevarer kunne sætte sig fast i divertikler og forårsage betændelse (diverticulitis). Men der er ingen beviser for, at disse fødevarer forårsager divertikulitis.
Er popcorn svære at fordøje om natten?
Selv om du måske bliver fristet til at udskænke skåle med is eller lave popcorn ved midnat, din krop har brug for flere timer til at fordøje en stor snack, og det kan forstyrre søvnen. Hvad værre er, I kunne alle føle jer groggy den næste dag, selvom I ikke vågnede midt om natten.
