For omkring 250-230 millioner år siden blev pattedyrsforfædrene, kaldet therapsiderne, udelukkende nataktive og forblev det indtil dinosaurernes død for 66 millioner år siden. … Mennesker er i bund og grund natdyr, der er vendt tilbage til at leve i solen.
Kan mennesker være naturligt nataktive?
Mennesker kan vælge at være natugler eller morgenlærker. Mens der er nogle individuelle forskelle i døgnrytmen, hvor nogle individer er mere nataktive end andre, er mennesker dybest set en daglevende (daglevende) art.
Er det sundt for mennesker at være nataktive?
Men at have tilbøjeligheder til natugle kan have alvorlige helbredseffekter. Nylige undersøgelser har opdaget, at uanset deres livsstil havde folk, der bliver sent oppe, både højere niveauer af kropsfedt og en øget risiko for at udvikle andre sundhedsproblemer, såsom diabetes og lav muskelmasse, end tidlige fugle.
Hvad sker der, hvis mennesker bliver nataktive?
Åh, og så er der problemet, at en natlig tidsplan giver dig større risiko for hjertesygdomme, diabetes, mave-tarmsygdomme og reproduktive problemer, og for mennesker, hvis kropsure er forkert justeret i mange år, højere forekomst af nogle kræftformer.
Kan mennesker trænes til at være nataktive?
Mennesker har en døgnrytme, der får os til at sove om natten og holde os vågne om dagen. … Uanset om du arbejderkirkegårdsskiftet og har brug for måder at forblive opmærksom på på jobbet, eller du er bare interesseret i at blive nattens væsen, med noget øvelse kan du træne din krop til at tilegne sig natlige vaner.
