Mange tolererer fint termogene kosttilskud, men de kan forårsage ubehagelige bivirkninger hos nogle (34, 35). De mest almindelige klager omfatter kvalme, forstoppelse, mavesmerter og hovedpine. Hvad mere er, kan disse kosttilskud føre til en let stigning i blodtrykket (8, 29, 30, 36).
Hvad er bivirkningerne ved fedtforbrændere?
Adfærdsændringer- Forbrugere af fedtforbrændere har gennemgået ændringer i adfærd såsom irritabilitet, humørsvingninger, aggressivitet og nervøsitet. Maveproblemer - Fedtforbrændere kan føre til maveproblemer såsom diarré, forstoppelse og andre problemer med afføring.
Hæver termogenika blodtrykket?
Der er en vis bekymring for, at stimulantbaserede termogene kosttilskud kan påvirke hæmodynamiske variabler negativt, såsom hjertefrekvens (HR) og blodtryk (BP). Nogle forsøg har vist akutte stigninger i HR og BP efter indtagelse af termogene kosttilskud indeholdende koffein plus ephedra [26, 27].
Hvad er en fedtforbrænder termogen?
Termogene fedtforbrændere er naturlige kosttilskud designet til at hjælpe dig med at tabe dig og nå dine kropsmål hurtigere end med diæt og motion alene. De bedste fedtforbrændere bruger naturlige ingredienser, der arbejder for at booste dit stofskifte, forbrænde lagret fedt og forstærke energiniveauet.
Vil fedtforbrændere slippe af med mavefedt?
Der er ingenbeviser for, at fedt-forbrændende piller eller kosttilskud effektivt kan forbrænde fedt. Men de indeholder typisk ingredienser, der ikke vil skade dig i små doser, når de tages alene. Nogle har endda bevist at hjælpe med at forbrænde fedt, når de indtages naturligt.
