Mens der ikke er hårde beviser, er det almindeligt accepteret, at genetik norm alt er hovedårsagen til små kalve. Mange mennesker rapporterer, at de har kalve, der svarer i størrelse til deres slægtninge. Derudover siger nogle, at deres familier har store kalve, selvom de ikke specifikt arbejder på deres underben.
Kan du få store kalve uden genetik?
Nå, genetik spiller en STOR rolle i, hvor meget kalvevækst du er i stand til. Du ved sikkert allerede, om du har god kalvegenetik eller ej. Hvis ikke, kommer du sandsynligvis aldrig til at få KÆMPE kalve. Den gode nyhed: kalvevækst ER MULIG, selv med dårlig genetik.
Vokser mine kalve nogensinde?
De fleste fyre oplever, at deres kalve ikke vokser meget. Det betyder, at du absolut skal angribe dine lægge, hvis du vil se en stigning i størrelse og styrke. Konventionel træning virker simpelthen ikke - så her er 6 unikke metoder til at sende et wake-up call til de genstridige lægmuskelfibre.
Hvorfor har jeg naturligt store kalve?
Hvad forårsager store kalve? Større end gennemsnittet lægmuskler kan være resultatet af genetik, at du forkæler dig med for meget s alt mad, bærer overskydende kropsfedt eller laver de forkerte former for øvelser til din kropstype.
Hvordan får du definerede kalve?
5 tips til definerede kalve
- Bliv aktiv! At forhindre væske i at samle sig i dine underben er nøglen til definerede lægge.…
- Stræk dine lægmuskler i løbet af dagen. …
- Udfør læghævninger, når du har tid, eller når du står rundt. …
- Løb med en midterfods slagposition. …
- Forøg din gradient.
