Men de slutter. Forudsat at du forbliver i overensstemmelse med din babys sengetidsrutine og tager skridt til at undgå at danne potentielt dårlige vaner (mere om det nedenfor), skulle den 4-måneders søvnregression slutte af sig selv om cirka to uger eller mindre.
Hvor længe varer 4 måneders søvnregression?
Siden det er den første, er 4-måneders søvnregression ofte den sværeste for forældre. Søvnregressioner varer typisk alt fra to til fire uger, og selvom de er almindelige, vil ikke alle babyer have en søvnregression på nuværende tidspunkt.
Hvordan ved du, om din 4-måneders søvnregression er forbi?
barnet sover så lidt, at omsorgspersoner føler sig ude af stand til at fungere i løbet af dagen. babyen får konsekvent mindre end 10 timer eller mere end 18 timers søvn på 24 timer. søvnregression forbedres ikke efter flere ugers forsøg på ledelsesstrategier.
Hvordan overlever du 4 måneders søvnregression?
Sådan overlever du fire-måneders søvnregression
- Overfør din baby til en alderssvarende lurplan. …
- Prioriter lur derhjemme. …
- Gør sengetid lydhør over for dagssøvn. …
- Opret en solid søvnrutine. …
- Sørg for masser af ekstra kram i løbet af dagen. …
- Spil det lange spil.
Bliver 4-måneders søvnregression værre, før den bliver bedre?
Du kan blive ved med at gøre det, du laver, og regressionen kanfalmer noget i løbet af et par uger, men mange mennesker beslutter sig for at arbejde på søvnvaner omkring 4-5 måneder for at overvinde den indsats, de skal gøre for at få deres babyer i søvn og genoptage søvnen om natten."
