Brug af stramme, smalle sko kan forårsage knyster eller gøre dem værre. Knyster kan også udvikle sig som et resultat af formen på din fod, en foddeformitet eller en medicinsk tilstand, såsom gigt. Mindre knyster (bunionettes) kan udvikle sig på leddet af din lilletå.
Hvilken slags sko forårsager knyster?
Tætsiddende sko menes at være årsagen til knyster hos de fleste patienter. 1 Sko såsom høje hæle eller cowboystøvler er særligt skadelige for tæerne. Disse sko har en skrå fodseng og en smal tåboks.
Kan sneakers forårsage knyster?
Sko forværrer knystudvikling, hvis din genetik gør dig modtagelig for dem. Stramme sko eller dem, der er for små, kan presse dine tæer sammen og lægge pres på din storetå. Høje hæle eller spidse sko kan tvinge dine tæer til at klemme sig sammen, hvilket også kan fremskynde knystudviklingen.
Kan knyster forsvinde?
Bunioner forsvinder ikke uden behandling. Hvis de ikke behandles, bliver knyster værre. Behandlingen er gearet til at bremse udviklingen af knysten og reducere smerten. Alligevel er der nogle tilfælde, hvor en læge foreslår en bunionektomi.
Hvordan forhindrer du knyster på dine fødder?
Skift dit fodtøj, så dine tæer og fødder har masser af plads, og hælene ikke er højere end 2 tommer. Tilføj skopolstring for at lindre betændelse og reducere friktion. Bær en natskinne for at hjælpe med at justere leddet. Fåen kortisoninjektion for at reducere ledbetændelse.
