Overlæring er gentaget øvelse af en færdighed eller undersøgelse af materiale for yderligere at styrke hukommelsen og ydeevnen. Øvelse forbedrer ydeevnen forbi det indledende læringspunkt, fordi de involverede neurale processer bliver mere effektive, og tilbagekaldelseshastigheden forbedres.
Hvad menes med overlæring?
“Overlæring” er processen med at øve en færdighed, selv efter at du ikke længere forbedrer dig. Selvom du tilsyneladende allerede har lært færdigheden, fortsætter du med at øve dig på samme sværhedsgrad. En nylig undersøgelse tyder på, at denne ekstra øvelse kunne være en praktisk måde at låse dine hårdt tjente færdigheder på.
Hvad er episodiske hukommelseseksempler?
Episodisk hukommelse er en kategori af langtidshukommelse, der involverer erindring af specifikke begivenheder, situationer og oplevelser. Dine minder fra din første skoledag, dit første kys, at deltage i en vens fødselsdagsfest og din brors eksamen er alle eksempler på episodiske minder.
Hvorfor skal vi overlære?
Overlæring er som at varme bilen op før tid. Når du kommer ind, er ruderne allerede afrimet, bilen er dejlig varm, og du har sparet dig selv for lidt tid og frustration. Overlæring forkorter den første fase (indlæring og forståelse) og bringer dig hurtigere til den anden fase (genkaldelse).
Øger overlæring fastholdelsen?
Mens overlæring ofte har vist sig at førefor bedre retention efter korte retentionsintervaller har undersøgelser, der anvender et længere retentionsinterval, afsløret en mindre fordel. Faktisk har de fleste undersøgelser, der afslører fordelene ved overlæring, meget korte fastholdelsesintervaller.
