Manuka er ikke en rå honning, men den er specialiseret. Den er antibakteriel og bakteriel resistent. Det betyder, at bakterier ikke bør være i stand til at opbygge en tolerance over for dets antibakterielle virkninger. Manuka-honning siges at være effektiv til at behandle alt fra ondt i halsen til at fjerne pletter på din hud.
Er manuka-honning virkelig pengene værd?
Manuka-honning har vist sig mest effektiv til behandling af inficerede sår, forbrændinger, eksem og andre hudproblemer. Anden forskning har fundet ud af, at det kan bremse plak og tandkødsbetændelse, lindre bihuleinfektioner og sår og kan hæmme væksten af visse kræftceller.
Hvor lang tid tager det at se resultater fra manuka honning?
Dette skyldes, at Manuka-honning har helbredende og antibakterielle egenskaber samt anti-inflammatoriske virkninger. Gør din honningbehandling til en fast rutine og dokumenter forbedringen. Du kan muligvis se resultater om så lidt som syv dage. Selvom det tager længere tid, skal du være vedholdende.
Hvilket niveau af manuka-honning er bedst?
Jo højere UMF-vurdering, jo mere antibakteriel aktivitet har manuka-honning - og jo mere potent er den. I en laboratorieundersøgelse fra 2017 havde manuka-honning med UMF 10+ og højere øget antibakteriel virkning. UMF 20+ manuka honning var også effektiv mod lægemiddelresistente bakteriestammer.
Kan jeg tage Manuka-honning hver dag?
For at høste fordelene ved Manuka-honning, bør du spise 1 til 2 spiseskefuldeaf det hver dag. Du kan spise det lige eller tilføje det til din mad.
