Hvis du har brug for flere grunde til at prøve feijoas, er de en god snack, fordi de er lave i kalorier og fedt. De er fyldt med antioxidantrigt C-vitamin, samt B-vitaminer, E-vitamin og K-vitamin. Feijoas har også masser af fantastiske mineraler i sig, herunder calcium og magnesium.
Hvor mange Feijoas skal du spise om dagen?
Consuming two feijoas giver 64 procent af dit anbefalede daglige indtag af vitamin C og Feijoa Associations direktør, Julia Third, siger, at de er en nyttig – og velsmagende snack at have ved hånden på denne tid af året. Feijoas er virkelig høj i vitamin C.
Kan du spise huden af en Feijoa?
Skindet kasseres norm alt; den kan spises, men den er bitter og ikke efter de flestes smag. Feijoas indeholder gode kostfibre og høje niveauer af C-vitamin.
Er Feijoas fedende?
Feijoas er lavt i kalorier; 100 g frisk frugt rummer kun 55 kalorier. Ikke desto mindre er de fedtfattige, kolesterolfri frugter fyldt med vitaminer og antioxidanter, der sikrer dig en sund tilstand af velvære, fri for sygdomme.
Er feijoa højt i sukker?
Kontekster i kildepublikationen
Individuelle sukkerkomponenter og det samlede sukkerindhold er opsummeret i tabel 4, hvilket viser, at saccharose er hovedsukkeret i feijoa hel frugt og papirmasse med op til 50 % af det samlede sukkerindhold.
