Kan distraktiv tjene et positivt formål?

Indholdsfortegnelse:

Kan distraktiv tjene et positivt formål?
Kan distraktiv tjene et positivt formål?
Anonim

Distraktioner kan være sundhed og et positivt værktøj. For eksempel kan distraktioner give en flugt og en tiltrængt pause fra vores rutiner, vores arbejde, vores stress og vores angst. Psykolog har skrevet om, hvordan folk bruger distraktioner til at lindre smerte, hjælpe dem med at klare sig og fjerne opmærksomheden fra en dårlig vane.

Kan distraktioner være positive?

Positiv distraktion defineres som, "en miljøegenskab, der fremkalder positive følelser og fastholder opmærksomheden uden at belaste eller stresse individet og derved blokere bekymrende tanker" (Ulrich, 1991, s. 102). Positive distraktioner kommer i mange former, herunder visuelle billeder, musik, dyr og digitale medier.

Er distraktion nogensinde en god ting?

Distraktioner Kan gøre os bedre Evnen til at flytte vores opmærksomhed væk fra negative oplevelser er også nyttig uden for et hospitalsmiljø. Distraktioner kan hjælpe os med at klare hverdagens smerter.

Hvad er nogle positive distraktioner?

Her er en lang liste over nogle enkle ting, du kan gøre for at "distrahere" dig selv på en sund måde

  • Se inspirerende film, serier eller videoer.
  • Mediter.
  • motion.
  • Vandre i naturen.
  • Lyt til podcasts.
  • Syng.
  • Grin.
  • Leg med børn.

Hvad er formålet med distraktion?

Distraktion er processenaflede en persons eller gruppes opmærksomhed fra et ønsket fokusområde og derved blokere eller formindske modtagelsen af ønsket information.

Anbefalede:

Interessante artikler
Er cpf liv udbetaling for livet?
Læs mere

Er cpf liv udbetaling for livet?

Under CPF Lifelong Income for the Elderly (CPF LIFE), en livrenteordning, kan du modtage månedlige udbetalinger, så længe du lever. Den resterende opsparing på din særlige og almindelige konto, efter at du har sat pensionsbeløbet til side på din pensionskonto, kan hæves når som helst fra 55 år.

Hvad er den otteogtyvende ændring?
Læs mere

Hvad er den otteogtyvende ændring?

Overdreven kaution skal ikke kræves, ej heller overdreven bøder, eller grusomme og usædvanlige straffe pålagt. Hvad er de 21 ændringer? Enogtyvende ændring, ændring (1933) til USA's forfatning, der officielt ophævede føderale forbud, som var blevet vedtaget gennem det attende ændringsforslag, vedtaget i 1919.

Hvis tryllestav får Harry?
Læs mere

Hvis tryllestav får Harry?

Harry fik sin tryllestav fra Ollivander Ollivander Ollivanders var en tryllestavsbutik grundlagt i 382 B.C. Beliggende i Diagon Alley South Side i London, England, var den ejet af Ollivander-familien, bredt anerkendt for at være de bedste tryllestavsmagere i Storbritannien.