Mangel på selvkontrol er manglende evne til at begrænse sine følelser, ønsker eller impulser. Manglende selvkontrol kan resultere i uønskede negative konsekvenser som at blive arresteret eller miste en god ven.
Hvad forårsager manglende selvkontrol?
Lærings- og tankeforskelle som ADHD kan give problemer med selvkontrol. Nogle børn ser ud som om de ikke har selvkontrol, fordi de ikke forstår sociale regler. Besvær med selvkontrol kan også være et tegn på frustration over skolen.
Hvad kaldes mangel på selvkontrol?
Substantiv. Mangel på mådehold eller tilbageholdenhed. uholdenhed . excess . umådeholdenhed.
Hvordan behandler du manglende selvkontrol?
Heldigvis er der meget, vi kan gøre for at mindske udtømning af viljestyrke og forbedre vores evne til at udøve selv -kontrol, inklusive følgende otte tips.
- Se på det store billede. …
- Kend farerne ved utilstrækkelig søvn. …
- Slap allerede af. …
- Lav nogle korte øvelser. …
- Bliv digital self - control support. …
- Kend dig selv.
Hvad forårsager selvkontrol?
Selvkontrol er afhængig af faktorer som mental træthed, humør og følelser. Når du ikke er i den rigtige sindstilstand, kan du ikke være fuldstændig opmærksom på dit arbejde og vil sandsynligvis mindske din selvkontrol.
