For leddegigt eller slidgigt, 150 mg boswellinsyrer boswellinsyrer Boswellinsyrer er en række pentacykliske terpenoidmolekyler, der produceres af planter i slægten Boswellia. Som mange andre terpener optræder boswellinsyrer i plantens harpiks, der udstråler dem; det anslås, at de udgør 30 % af harpiksen fra Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org › wiki › Boswellic_acid
Boswellic acid - Wikipedia
er taget tre gange om dagen. Som et eksempel, hvis et ekstrakt indeholder 37,5% boswellinsyre, vil 400 mg af ekstraktet blive taget tre gange dagligt. Behandling med boswellia varer generelt otte til tolv uger.
Hvad er den bedste måde at tage Boswellia på?
Generelle doseringsretningslinjer foreslår at tage 300–500 milligram (mg) gennem munden to til tre gange om dagen. Doseringen skal muligvis være højere for IBD. Arthritis Foundation foreslår 300-400 mg tre gange om dagen af et produkt, der indeholder 60 procent boswellinsyrer.
Tager jeg Boswellia med mad?
Nogle tidlige undersøgelser viser, at indtagelse af boswellia-ekstrakt reducerer symptomer på Crohns sygdom. Men anden forskning, der er mere pålidelig, viser ingen fordel. Diabetes. Forskning tyder på, at indtagelse af boswellia 800 mg dagligt efter et måltid forbedrer niveauet af blodsukker og kolesterol hos patienter med type 2-diabetes.
Kan du tage Boswellia og gurkemejesammen?
Curcumin og boswellia bliver nu kombineret i adskillige kosttilskudsformuleringer designet til at understøtte fælles sundhed og generel velvære. Det er en logisk kombination, der anvendes i klinisk praksis af en lang række integrerede medicinske fagfolk.
Hvor ofte kan du tage Boswellia?
Sådan tager du boswellia. Boswellia kommer i et par forskellige former, og kvaliteten kan variere meget. Arthritis Foundation anbefaler at tage cirka 300-400 milligram (mg) boswellia tre gange om dagen for at levere boswellinsyrer til kroppen.
