Hvilken lecithin er bedst til amning?

Indholdsfortegnelse:

Hvilken lecithin er bedst til amning?
Hvilken lecithin er bedst til amning?
Anonim

Solsikkelecithin er en naturlig fedtemulgator, der kan hjælpe med at reducere mælkens "klæbrighed" og afskrække fedtstoffer fra at klumpe sig sammen. Det kan også løsne eksisterende fede træsko og forbedre mælkegennemstrømningen.

Hvor meget lecithin skal jeg tage, mens jeg ammer?

Da der ikke er nogen anbefalet daglig dosis for lecithin, er der ingen fastlagt dosering for lecithintilskud. En foreslået dosis er 1, 200 milligram, fire gange om dagen, for at forhindre tilbagevendende tilstoppede kanaler, ifølge Canadian Breast-Feeding Foundation.

Hvad er den bedste form for lecithin?

Granules opfattes almindeligvis som den bedste type lecithintilskud, da de indeholder den højeste koncentration af lecithin, der kan opnås i kosttilskud, og de er også norm alt meget nemme for kroppen at absorbere og bearbejde.

Er solsikkelecithin ok at tage, mens du ammer?

Solsikkelethicin menes at reducere modermælkens "klæbrighed" ved at fortynde fedtstofferne i mælken og forhindre dem i at klumpe sammen. Der er ingen kendte kontraindikationer for amning, og lecithin er "generelt anerkendt som sikkert" af FDA.

Er sojalecithin godt til amning?

Lecithin er et meget almindeligt fødevaretilsætningsstof og findes naturligt i mange andre fødevarer. Der er ingen kendte kontraindikationer for dets brug afammende mødre.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvilken sport bruger du en plastron?
Læs mere

Hvilken sport bruger du en plastron?

'Plastronen', også kendt som underarmsbeskyttelse, er obligatorisk for fægtere at bære under en fægtekamp. Spidsen af bladet er den eneste del af våbnet, der gør det muligt for fægteren at score point i folie- og epee-hegn. Hvorfor er PPE vigtigt i sport?

Hvornår er sani matram?
Læs mere

Hvornår er sani matram?

Ifølge hinduistisk astrologi henviser Sani Peyarchi til den tid, hvor Lord Sani går fra et hus til et andet i vores fødselshoroskop. Sani Peyarchi forekommer kun hvert tredje år én gang og vil flytte fra Thanasu Rasi til Makaram Rasi den 24.

Vil jeg med vin og varsail så overbevise?
Læs mere

Vil jeg med vin og varsail så overbevise?

Når Duncan sover, /Hvortil snarere skal hans dags hårde rejse/Lydligt invitere ham, vil hans to kammerherrer med vin og sejl så overbevise/Det minde, hjernens vogter, /Skal være en damp, og modtagelse af fornuft/A limebeck alene" (I. 7.