Mens taljetrænere hævder at hjælpe dig med at opnå vægttab og en timeglasfigur,, virker de ikke. Taljesko kan hjælpe dig med at tabe dig, men ofte er dette blot det midlertidige tab af vandvægt. Faktisk skader taljetrænere dit helbred ved at trække vejret sammen, forårsage smerte og svække mavemusklerne.
Flader din taljetræning din mave?
I modsætning til hvad berømtheder siger, vil taljetræning ikke reducere mavefedtet, få dig til at tabe dig eller give dig lignende resultater som fedtsugning. Alt hvad en taljetræner kan gøre er at klemme din torso for en midlertidig ændring i udseende.
Hvor længe skal du have en taljetræner på for at se resultater?
Hvis du ønsker at bære en latex-taljetræner eller -korset på daglig basis, er målet at bære det længe nok hver dag til at opleve de bedste resultater, mens du også overvejer komfort og sikkerhed. For at få de bedste resultater anbefaler vi, at du bærer en taljesko i mindst otte timer om dagen, hver dag.
Hvorfor er taljesko dårlige for dig?
Når du har en taljetræner på, presser du ikke kun hud og fedt, du knuser også dit indre. Dele af dit fordøjelsessystem, herunder spiserøret, maven og tarmene, kan blive påvirket. Tryk kan tvinge syre fra din mave tilbage op i spiserøret, hvilket giver dig et slemt tilfælde af halsbrand.
Hvad gør en taljetræner ved din mave?
"Korsettet begrænser din mave fysisk, og det kan gøre det umuligt at overspise," siger ernæringsekspert Brittany Kohn, R. D. i New York. din midte, så du ser slankere ud." Og da den er så stram, vil du svede som en sindssyg, og det kan få dig til at føle dig lettere.
