Gaslighting er en talemåde, der er løst defineret som at få nogen til at stille spørgsmålstegn ved deres virkelighed. Udtrykket bruges også uformelt til at beskrive en person, der vedvarende fremsætter en falsk fortælling, som får en anden person til at tvivle på deres egne opfattelser i en sådan grad, at de bliver desorienterede og fortvivlede.
Hvad er et eksempel på gasbelysning?
Gaslighting sker, når en misbruger forsøger at kontrollere et offer ved at fordreje deres virkelighedssans. Et eksempel på gasbelysning ville være en partner, der gør noget fornærmende og så benægter det skete. Gaslightere kan også overbevise deres ofre om, at de er ment alt uegnede eller for følsomme.
Hvad betyder det, når nogen tænder på dig?
Gaslighting er en teknik, der underminerer hele din virkelighedsopfattelse. Når nogen tænder på dig, gætter du ofte på dig selv, dine minder og dine opfattelser. Efter at have kommunikeret med den person, der tænder for gas, føler du dig fortumlet og spekulerer på, om der er noget g alt med dig.
Hvordan ved du, om nogen tænder på dig?
Tegn på gasbelysning
- føler dig ikke længere som den person, du plejede at være.
- være mere ængstelig og mindre selvsikker, end du plejede at være.
- spekulerer ofte på, om du er for følsom.
- følelse af, at alt, hvad du gør, er forkert.
- tænker altid, det er din skyld, når tingene går g alt.
- undskylder ofte.
Hvorfor kalder de det gasbelysning?
Udtrykket er afledt af titlen på et britisk scenespil fra 1938, Gas Light, som efterfølgende blev produceret som en film, Gaslight, i Det Forenede Kongerige (1940) og USA (1944). Disse dramaer skildrede levende, om end lidt forenklet, nogle af de grundlæggende elementer i teknikken.
