Lad os få det her af vejen: Du bliver ikke beruset i stor højde. Det er en almindelig misforståelse, at når du er oppe i bjergene, eller langt derop på en flyvetur, optager du alkohol hurtigere og bliver hurtigere fuld.
Hvorfor bliver du hurtigere fuld i højere højde?
Det er et ofte gentaget ordsprog, baseret på forestillingen om, at lavere iltniveauer i store højder forringer evnen til at metabolisere alkohol, hvilket fører til hurtigere absorption og øget forgiftning. Men forskning tyder på noget andet. … At indtage fire drinks ved havoverfladen forværrede ydeevnen, meget mere end i højden alene.
Blir du mere fuld i højere højder?
“Du bliver ikke fuld hurtigere i stor højde,” siger Peter Hackett, lægen, der driver Institute for Altitude Medicine i Telluride. "Promillen er den samme for den samme mængde alkohol." … Manglen på ilt kan gøre folk dårligere til at gøre ting, ligesom alkohol gør, i hvert fald over 12.000 fod.
Kan du drikke alkohol i stor højde?
Eksperter anbefaler, at du undgår alkohol, hvis du stiger til højere højder, især før sengetid. For at være sikker skal du vente 48 timer, efter du er steget op til en højere højde, med at drikke, og undgå opioider (OxyContin, Vicodin) og benzodiazepiner (Xanax, Klonopin), da disse kan forårsage respirationsdepression.
Gør stor højde dig stærkere?
Fordelen ved højdetræning er, at musklerne får et naturligt løft, når mere ilt er tilgængeligt under konkurrencer i lavere højder. Ulempen er, at atleter simpelthen ikke kan træne så hårdt i stor højde, selvom træningen kan føles svær.
