Der er masser af anekdotiske beviser for, at CST er en effektiv behandling, men der er behov for mere forskning for at videnskabeligt fastslå dette. Der er beviser for, at det kan lindre stress og spændinger, selvom nogle undersøgelser tyder på, at det kun er effektivt for spædbørn, småbørn og børn.
Hvor ofte skal du have kraniosakral terapi?
Hvor ofte skal du have kraniosakral terapi? Generelt en gang om ugen. Nogle voksne og små børn kan ses to eller endda tre gange om ugen.
Hvordan virker kraniosakr alterapi?
Kraniosakral terapi (CST) er en skånsom hands-on teknik, der bruger en let berøring til at undersøge membraner og bevægelse af væskerne i og omkring centralnervesystemet. Lindring af spændinger i centralnervesystemet fremmer en følelse af velvære ved at eliminere smerte og booste sundhed og immunitet.
Hvad kan jeg forvente af kraniosakral terapi?
En typisk CST-session varer fra 45-60 minutter og foregår i rolige, private omgivelser. CST udføres med klienten fuldt påklædt og liggende på et behageligt massagebriks. Ved hjælp af en let berøring evaluerer eller "lytter" terapeuten kroppen for spændingsmønstre og ubalancer.
Hvordan føles kraniosakr alterapi?
Med hensyn til bivirkninger eller eftervirkninger sagde han, at patienterne for det meste rapporterer om rolige, afslappede og fredeligeefter deres sessioner.
