2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
De kan mobiliseres fra perifert fedtvæv og transporteres via blodet til aktive muskler. Under træning med højere intensitet kan triglycerid i musklen også hydrolyseres for at frigive fedtsyrer til efterfølgende direkte oxidation.
Hvad sker der med triglycerider under træning?
I denne proces stimulerer motion et enzym, hormonfølsom lipase, til at opløse lipid- eller triglyceridmolekylet i tre molekyler af ubundne eller frie fedtsyrer (FFA) og et glycerolmolekyle(Figur 1); denne proces med at nedbryde triglycerider er kendt som lipolyse.
Hvor opbevares triglycerider til brug under træning?
Triglycerider (TG'er), lagret i fedtvæv og i muskelfibre, anses for at være hovedkilden til de frie fedtsyrer (FFA'er), der oxideres under træning.
Hvornår mobiliseres triglycerider?
Lipolyse og mobilisering af triacylglyceroler
Når kroppens lager af glykogen er opbrugt, stimulerer produktionen af visse hormoner hydrolysen af lipider. Lipolyse er den metaboliske vej katalyseret af lipaser, hvorigennem lipidtriglycerider hydrolyseres til glycerol og tre fedtsyrer.
Hvor metaboliseres fedtsyrer i sidste ende under træning?
Fedtsyrerne optages af adipocytterne, men resterne af glycerol og chylomikronforbliver i blodplasmaet, for til sidst at blive fjernet fra kredsløbet med leveren.
Anbefalede:
Hvad er den ideelle puls under træning?
The American Heart Association (AHA) anbefaler, at folk sigter efter at nå mellem 50 % og 85 % af deres maksimale puls under træning. Ifølge deres beregninger er den maksimale puls omkring 220 slag i minuttet (bpm) minus personens alder. Er 150 en god puls til træning?
Hvor finder sap-træning sted?
Når den er valgt til forsøgene, finder den seks måneder lange uddannelse norm alt sted på et af Saps-uddannelserne rundt om i landet, enten i Bishop Lavis, Wentworth, Pretoria eller Hammanskraal. Kandidater har norm alt en uddannelsesperiode på omkring tre måneder.
Under frøspiring mobiliseres opbevaret mad af?
ABA eller abscisinsyre er et plantehormon, der regulerer stomatalåbningen og beskytter planteceller mod dehydrering. Gibberellinerne inducerer stivelseshydrolyse, der er lagret i frøet. Dette resulterer i nedbrydning af mad og mobilisering heraf.
Hvordan ændres udåndingen under træning?
Når du træner, og dine muskler arbejder hårdere, bruger din krop mere ilt og producerer mere kuldioxid. For at klare denne ekstra efterspørgsel skal din vejrtrækning øges fra omkring 15 gange i minuttet (12 liter luft), når du hviler, op til omkring 40-60 gange i minuttet (100 liter luft) i løbet af øvelse.
Forbrænder sved under træning fedt?
Mens sveden ikke forbrænder fedt, er den interne afkølingsproces et tegn på, at du forbrænder kalorier. "Hovedårsagen til, at vi sveder under en træning, er den energi, vi bruger, genererer indre kropsvarme," siger Novak. Så hvis du træner hårdt nok til at svede, forbrænder du kalorier i processen.
