Den stående længdespringstest, også kaldet Broad Jump, er en almindelig og nem at administrere test af eksplosiv benkraft. Et fremragende resultat er større end 2,50 meter for mænd (8' 2,5") og 2,00 meter for kvinder (6' 6,75").
Hvad er et gennemsnitligt bredt spring?
Det gennemsnitlige brede spring i løbet af de fem år, vi undersøgte, var 118 tommer. Spillere, der har overgået det mærke, har i gennemsnit vundet 1.296,8 rushing yards i deres karriere og spillet i gennemsnit 3,7 år i ligaen.
Er et 10 fod bredt spring godt?
De fleste spillere ville gøre klogt i at få 10 fod på deres brede spring, mens draftens eliteatleter kan gå op til 11 fod eller højere. For to år siden satte Byron Jones alletiders rekord med et 12'3 spring, hvilket knuste den tidligere rekord med otte tommer.
Hvorfor sker der brede spring?
Why The Broad Jump:
Formålet med det brede spring er at måle den eksplosive kraft af ens ben. Jo længere en atlet kan hoppe, jo mere eksplosion har han eller hun. Selvom springet virker let at udføre, er dette ikke en nem øvelse, da en atlet skal hoppe fra stillestående og stående stilling.
Betyder højden noget i længdespring?
Det er lige meget, hvor højt en atlet hopper i et længdespring. Længdespringets spændvidde afhænger af starthastigheden og den vinkel, som en atlet hopper i. Spændvidden af spring er maksimal for en vinkel på 45°. … Altså Rangeafhænger ikke af, hvor meget højde du tager for at hoppe.
