Den ene er, at når vi keder os eller er trætte, trækker vi bare ikke vejret så dybt, som vi plejer. Som denne teori siger, optager vores kroppe mindre ilt, fordi vores vejrtrækning er blevet langsommere. Derfor hjælper det at gabe os med at bringe mere ilt ind i blodet og flytte mere kuldioxid ud af blodet.
Er gaben godt eller dårligt?
Det korte svar er, at gaben er norm alt. Det er almindeligt og norm alt er det fuldstændig godartet. Men hvis der er en stigning i gaben, som ikke kan forklares med mangel på søvn eller nogle af de andre årsager nævnt ovenfor, så kan gaben være et symptom på en eller anden sygdom.
Er gaben på grund af iltmangel?
Derudover styrer forskellige områder af hjernen gaben og vejrtrækningen. Alligevel kan lave iltniveauer i den paraventrikulære kerne (PVN) i hypothalamus i hjernen fremkalde gaben. En anden hypotese er, at vi gaber, fordi vi er trætte eller kede af det.
Hvorfor er gaben godt for din hjerne?
Det menes, at smitsom gaben kan have noget at gøre med social kommunikation. Derudover antyder en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i International Journal of Applied and Basic Medical Research, at gabning kan hjælpe med at afkøle hjernens temperatur.
Letter gaben stress?
Men angstrelateret gaben kan også være uafhængigt af søvn: "Gæben er en af kroppens afspændingsmetoder til at gå den anden vej frafysiologisk stressrespons," siger Hallett.
