Smerten og følelsesløsheden forbundet med piriformis syndrom kan forsvinde uden yderligere behandling. Hvis det ikke gør det, kan du have gavn af fysioterapi. Du vil lære forskellige stræk og øvelser for at forbedre styrken og fleksibiliteten af piriformis.
Hvor lang tid tager det piriformis syndrom at hele?
Din sundhedsplejerske kan anbefale stræk- og styrkeøvelser og andre former for fysioterapi for at hjælpe dig med at helbrede. En mild skade kan heles om et par uger, men en alvorlig skade kan tage 6 uger eller længere.
Er piriformis syndrom permanent?
De fleste mennesker, der har piriformis syndrom, får det bedre med behandling og livsstilsændringer. Undladelse af at behandle denne tilstand kan føre til permanent nerveskade, så sørg for at følge din læges instruktioner.
Hvordan helbreder du piriformis syndrom permanent?
Mens medicin, såsom smertestillende midler, muskelafslappende midler og antiinflammatoriske lægemidler kan anbefales, er grundpillen i behandlingen af piriformis syndrom fysisk terapi, træning og udstrækning.
Er gang godt for piriformis syndrom?
At udføre piriformis-strækningen kan også lindre knæ- og ankelsmerter, siger Eisenstadt. "At gå med en stram piriformis giver ekstra belastning på indersiden og ydersiden af dit knæled, hvilket gør ydersiden for stram og indersiden svag, hvilket skaber en ustabilfælles."
