2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
De kunstige sødestoffer og andre kemikalier, der i øjeblikket bruges i diætsodavand er sikre for de fleste mennesker, og der er ingen troværdige beviser for, at disse ingredienser forårsager kræft. Nogle typer diætsodavand er endda beriget med vitaminer og mineraler. Men diætsodavand er ikke en sundhedsdrik eller en sølvkugle til vægttab.
Er diætsodavand sundere end almindelig sodavand?
Ifølge en nylig undersøgelse har personer, der regelmæssigt drikker enten sukkerholdige drikkevarer eller kunstigt sødede drikkevarer, en højere risiko for slagtilfælde og hjertesygdomme end dem, der undgår sukkerholdige drikke.
Hvor dårligt er sodavand for dit helbred?
Diætsodavand er også blevet forbundet med øget risiko for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. En gennemgang af fire undersøgelser, herunder 227, 254 personer observerede, at for hver portion kunstigt sødet drik om dagen er der en 9 % øget risiko for forhøjet blodtryk.
Hvad er den sundeste sodavand?
De 38 bedste sodavandsranker
- Dr. Peber ti.
- RC Ten. rc ti. …
- Pepsi Næste. pepsi næste. …
- Pepsi Sandt. pepsi sandt. …
- Coca-Cola Life. coca-cola liv. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 kalorier, 0 g sukker. …
- Diet Mountain Dew. kost bjergdug. 12 fl oz, 0 kalorier, 50 mg natrium. …
Er diætsodavand bedre end sukker?
Flickr / niallkennedy Diætsodavand kan være kaloriefri, mende kan være værre for dit helbred og din talje end dem med sugar, foreslår en ny rapport.
Anbefalede:
Er litchi sundt for dig?
Bundlinjen. Litchi er populær i Sydøstasien og Kina, men mindre almindelig i andre lande. De har en sød og blomstret smag og er en god kilde til C-vitamin og adskillige gavnlige antioxidanter. Dette gør dem til et fremragende supplement til en sund kost.
Er myntevand sundt?
Hvis du leder efter et sundt alternativ til sodavand eller sukkerholdige drikke, er myntevand en fremragende løsning. Myntevand er en enkel og forfriskende drik, der tilbyder betydelige sundhedsmæssige fordele. Den indeholder intet sukker, ingen koffein og meget få kalorier.
Forårsager diætsodavand vægtøgning?
Eksperimentelle undersøgelser understøtter ikke påstanden om, at diætsodavand forårsager vægtøgning. Faktisk har disse undersøgelser fundet ud af, at udskiftning af sukkersødede drikke med diætsodavand kan resultere i vægttab (18, 19). En undersøgelse havde overvægtige deltagere til at drikke 24 ounce (710 ml) diætsodavand eller vand om dagen i 1 år.
Er det sundt eller sundt?
En forstandig person har ingen skruer løse - med andre ord, de er fri for psykisk sygdom og i en rimelig sindstilstand. Du ved sikkert, at ordet sindssyg betyder skør. Tja, det modsatte af sindssyg er fornuftigt – eller ikke skørt. En tilregnelig person er sund sind og ment alt sund.
Hvad er der med diætsodavand?
Selvom diætsodavand ikke indeholder kalorier, sukker eller fedt, er det forbundet med udviklingen af type 2-diabetes og hjertesygdomme i flere undersøgelser. Forskning har fundet ud af, at kun én portion kunstigt sødet drik om dagen er forbundet med en 8-13 % højere risiko for type 2-diabetes (22, 23).
