De bedste lysterapilamper til at booste dit humør og oplyse din hud. Lysterapilamper, også kaldet sollamper, kan bringe en varm, tropisk stemning til dit dunkle, snedækkede hjem eller kontor.
Giver sollamper dig en tan?
Ved brugen af UVA- eller UVB-stråler giver sollamper en relativt hurtig og nem solingsmulighed. … Sollamper, der er tilgængelige i solarier, giver typisk mulighed for solbadning i hele kroppen. Brug producenten anbefalede beskyttelsesbriller eller briller anbefalet af solariet, når du bruger en sollampe.
Hvor varm er en sollampe?
Solen. Solen nærmer sig en sort-krop radiator. Den effektive temperatur, defineret ved den samlede strålingseffekt pr. kvadratenhed, er ca. 5780 K. Farvetemperaturen for sollys over atmosfæren er omkring 5900 K.
Giver sollamper dig energi?
Sollamper har en positiv indflydelse på din krops regulering af melatonin, et hormon, der hjælper med at kontrollere din søvn-vågen-cyklus, samt serotonin, som hjælper med at regulere dit humør ved at videregive signaler i din hjerne. En undersøgelse rapporterer, at terapi med skarpt lys nu anses for at være den første behandlingslinje for SAD.
Kan jeg få D-vitamin fra en lampe?
Ja, lysterapilamper kan hjælpe din krop med at danne D-vitamin, men du bør ikke ignorere deres risici. De er i stand til at gøre dette, fordi de bruger UV-lys, hvilket betyder, at det at bruge tid under dem kan øge dinrisiko for hudkræft ligesom at ligge ude i solen.
