Et højere indtag af fødevarer rige på flavonoider - inklusive bær, æbler, te og rødvin - er blevet forbundet med lavere blodtryk i ny forskning. Tre glas rødvin om ugen kan hjælpe med at sænke blodtrykket, har en undersøgelse fundet.
Hvilken vin er god til forhøjet blodtryk?
Rødvin indtaget i moderation ser ud til at hjælpe med at reducere forhøjet blodtryk til dels på grund af antioxidanter (polyfenoler), der findes naturligt i druen.
Sænker hvidvin BP?
Plus sammenlignet med dem, der drak mineralvand, så hvidvin drikkere ingen stigninger i blodtryksniveauer eller fald i leverfunktion. I en anden undersøgelse gav det at drikke lagret hvidvin større hjertesundhedsmæssige fordele end at drikke gin.
Kan du drikke vin, hvis du har forhøjet blodtryk?
Hvis du har forhøjet blodtryk, undgå alkohol eller drik kun alkohol med måde. For raske voksne betyder det op til én drink om dagen for kvinder og op til to drinks om dagen for mænd.
Hvad er den bedste drik at drikke til forhøjet blodtryk?
At drikke roejuice kan reducere blodtrykket på kort og lang sigt. I 2015 rapporterede forskere, at indtagelse af rødbedejuice førte til lavere blodtryk hos personer med hypertension, som drak 250 milliliter, omkring 1 kop, af juicen hver dag i 4 uger.
