Zincovit er en tablet fremstillet af Apex Laboratories. Det er almindeligt anvendt til diagnosticering eller behandling af immundefektsygdomme, appetitløshed, træthed, zinkmangel. Det har nogle bivirkninger såsom allergiske reaktioner, Søvnløshed, bitter smag i munden, kvalme.
Inducerer Zincovit søvn?
Bivirkninger af Zincovit:
Følgende er nogle af de mere almindelige bivirkninger: Medikamentet kan forårsage søvnforstyrrelser. Søvnende uoverensstemmelser og døsighed.
Skal jeg tage zink om morgenen eller om natten?
På grund af deres beroligende virkning kan de indtages bedst om aftenen og sammen med mad, hvilket hjælper med at absorbere dem. Zink tages bedst 1 time før eller 2 timer efter måltider, ifølge Mayo Clinic, men kan føre til mave-tarmbesvær, hvis det tages på tom mave (sandsynligvis hvis måltiderne var små).
Hvilke vitaminer holder dig vågen om natten?
B-komplekse vitaminer Især da det kan holde dig vågen at tage en før sengetid. Der er i alt otte B-vitaminer, som også går under navnene thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothensyre (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folat (B9) og cobalamin (B12).
Hvilket vitamin er godt for søvnen?
1. Magnesium . Magnesium er måske det vigtigste vitamin eller mineral, når det kommer til søvn. Det spiller en nøglerolle i den kropslige funktionder regulerer søvnen, og undersøgelser har vist, at søvn lider uden optim alt vitaminindtag.
