Kolde brusere forøg din cirkulation Når koldt vand rammer din krop og ydre lemmer, trækker det cirkulationen sammen på overfladen af din krop. Dette får blod i dit dybere væv til at cirkulere hurtigere for at opretholde den ideelle kropstemperatur.
Hvorfor er kolde brusere dårlige for dig?
Som tidligere nævnt er kolde brusere kendt for midlertidigt at hæve dit blodtryk, puls og udløse frigivelse af glukose fra din lever, hvilket ikke er tilrådeligt hos dem, der allerede lider af forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme, eller for dem, der kæmper med allerede høje blodsukkerniveauer.
Er det godt at have kolde brusere hver dag?
Ved at inkorporere kolde brusere i din daglige rutine, styrker du din viljestyrke, hvilket gavner mange aspekter af (dit) daglige liv. Vægttab. Forskning har vist, at kolde brusere (og udsættelse for kulde generelt), ud over at øge stofskiftet direkte, stimulerer dannelsen af brunt fedt.
Hvad gør kolde brusere for fyre?
Pungen hænger uden for kroppen for at holde testiklerne ved en optimal temperatur til at producere sædceller og andre hormoner, omkring 95 til 98,6°F eller 35 til 37°C. Ideen er, at kolde brusere sænker skrotumtemperaturen, tillader testiklerne at producere en maksimal mængde sæd og testosteron.
Er kolde brusere virkelig sunde?
chokket af koldt vand iblodbanen stimulerer leukocytter. Det betyder, at kolde brusere kan hjælpe din modstandsdygtighed over for almindelige sygdomme, såsom forkølelse og influenza. En undersøgelse viste endda, at kolde brusere kunne gøre kroppen mere modstandsdygtig over for visse typer kræft.
