En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag i minuttet. Generelt betyder en lavere puls i hvile mere effektiv hjertefunktion og bedre kardiovaskulær kondition. For eksempel kan en veltrænet atlet have en normal hvilepuls tættere på 40 slag i minuttet.
Hvad er en god puls for min alder?
I henhold til American Heart Association (AHA), hvis du er voksen, skal din puls være i området 60 til 100 slag i minuttet. Og hvis din alder er mellem 6 og 15 år, bør din puls være hvor som helst mellem 70 og 100 pr. minut.
Hvad er en dårlig puls?
Du bør besøge din læge, hvis din puls konstant er over 100 slag i minuttet eller under 60 slag i minuttet (og du ikke er en atlet).
Hvilken puls er for høj?
Takykardi refererer til en puls, der er for høj. Hvordan det defineres kan afhænge af din alder og fysiske tilstand. Generelt for voksne anses en puls på mere end 100 slag i minuttet (BPM) for hurtig.
Er en puls på 120 normal?
En normal hvilepuls bør være mellem 60 til 100 slag i minuttet, men det kan variere fra minut til minut.