Har kål fået calcium?

Indholdsfortegnelse:

Har kål fået calcium?
Har kål fået calcium?
Anonim

Kål, der omfatter adskillige sorter af Brassica oleracea, er en bladgrøn, rød eller hvid toårig plante, der dyrkes som en årlig grøntsagsafgrøde for sine tætbladede hoveder.

Er der kalk i kål?

Calcium: 4 % af RDI.

Hvilket vitamin er kål rig på?

Den er fyldt med næringsstoffer

En halv kop kogt kål har omkring en tredjedel af det C-vitamin, du har brug for til dagen. Det giver dig også doser af fiber, folat, kalium, magnesium, vitamin A og K og mere.

Hvorfor bør vi ikke spise kål?

Underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme): Der er en vis bekymring for, at kål kan gøre denne tilstand værre. Det er bedst at undgå kål, hvis du har en underaktiv skjoldbruskkirtel. Kirurgi: Kål kan påvirke blodsukkerniveauet og kan forstyrre blodsukkerkontrollen under og efter kirurgiske indgreb.

Hvad er bivirkningerne ved kål?

Kål er en almindelig gasproducerende grøntsag. Det er også højt i fructaner, en type kulhydrat, som personer med irritabel tyktarm (IBS) ofte har svært ved at fordøje (33). Selv med lavt indtag af kål kan personer med IBS opleve symptomer såsom oppustethed, mavesmerter og diarré (34).

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvad spiser kuffertfisk?
Læs mere

Hvad spiser kuffertfisk?

Det er en bentisk art, der lever på eller nær havbunden. Dens kost omfatter krabber, rejer, bløddyr, søpindsvin, søstjerner, skøre stjerner, søagurker, sækdyr og søgræs. Den plettede stammefisk udskiller, ligesom alle stammefisk af slægten Lactophrys, et farveløst giftstof fra kirtler på huden, når den berøres.

Sliber staniol en saks?
Læs mere

Sliber staniol en saks?

Mulighed 4: Klip aluminiumsfolie Denne teknik ligner at skære sandpapir, kun du bruger aluminiumsfolie. Igen vil dette slibe en let sløv saks, men det vil ikke slibe saks med meget sløve eller beskadigede knive. … Klip om nødvendigt flere foliestrimler til, indtil saksen klipper hurtigt og rent.

Hvorfor er to katte bedre end én?
Læs mere

Hvorfor er to katte bedre end én?

At have en anden kat i nærheden kan mindske den kedsomhed og ensomhed, som en ensom kat kan opleve, når du ikke er der. … En anden fordel ved at have to katte er, at de lærer hinanden sociale færdigheder. Vi har en tendens til at forkæle vores katte, men katte vil ikke tolerere det, når andre katte krydser grænsen.