Bungeejump anbefales desværre ikke til kvinder, der er gravide.
Kan spring forårsage abort?
Aborter er ikke forårsaget af aktiviteter af en sund gravid kvinde, såsom hop, kraftig motion og hyppig vagin alt samleje. Traumer forårsager kun meget sjældent abort. Stress og følelsesmæssigt chok forårsager heller ikke abort.
Hvilke aktiviteter bør undgås i første trimester?
Hvilke slags aktiviteter er ikke sikre under graviditet?
- Enhver aktivitet, der har mange rykkede, hoppende bevægelser, der kan få dig til at falde, såsom ridning, alpint skiløb, terræncykling, gymnastik eller skøjteløb.
- Enhver sport, hvor du kan blive ramt af maven, såsom ishockey, boksning, fodbold eller basketball.
Kan jeg lave HIIT-træning, mens jeg er gravid?
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) foreslår, at gravide kvinder undgår mange bevægelser, der er typiske i HIIT-træning - inklusive hop, rystende bevægelser eller hurtige retningsændringer - da de kan belaste dine led og øge din risiko for skader under graviditeten.
Hvilke øvelser skal jeg undgå, mens jeg er gravid?
Enhver øvelse, der kan forårsage endda milde abdominale traumer, inklusive aktiviteter, der inkluderer rystende bevægelser eller hurtige retningsændringer. Aktiviteter, der kræver omfattende spring,hoppe, springe eller hoppe. Dybe knæbøjninger, fyldige sit-ups, dobbelte benløft og lige-bens tåberøringer. Hopper, mens du strækker dig.
