Popsicles. At forblive ordentligt hydreret, mens du er syg med forkølelse i brystet, kan holde slim tynd og hjælpe med at mindske overbelastning. Selvom det generelt er bedre at spise frugt i stedet for at drikke det, er popsicles gode som en anderledes måde at hydrere på og er især lette for halsen.
Er popsicles gode at spise, når du har influenza?
Ice Pops. De kan dulme din hals, når den er øm, hævet eller tør. De holder dig også hydreret, hvilket er nøglen, når du bekæmper influenza. At få nok væske holder din slim tynd og letter overbelastning.
Hjælper popsicles en dårlig mave?
Hvis din kvalme gør det svært at holde mad nede, kan det måske hjælpe at sutte på en isterning. Dette er også en god måde at langsomt genopfylde din væske. Madlugte kan udløse kvalme. Derfor tolereres kolde fødevarer, der producerer mindre lugt som ispinde, jell-o, kølet frugt og is ofte bedre.
Hvad bør du ikke spise, når du er syg?
10 fødevarer, diætister siger, at du bør undgå, når du er syg
- Undgå alkohol for enhver pris. Drik masser af vand, ikke alkohol. …
- Skal ned på koffeinen. Koffein kan dehydrere dig. …
- Spis ikke noget surt. …
- Skat suppen på dåse. …
- Undgå s altvandene. …
- Sig nej til junkfood. …
- Vær forsigtig med toast. …
- Skal tilbage på mejeriet.
Arepopsicles godt, når du har maveinfluenza?
Du kan gøre dette ved først at spise ingenting og kun drikke klare væsker. Lidt senere kan du spise blødt intetsigende fødevarer, der er nemme at fordøje. Giv din mave hvile fra væsker i 2 timer efter opkastning. Du kan suge på hårdt slik, en ispind eller ischips efter 2 timer.