Det meste af tiden er de forårsaget af stress og angst, eller fordi du har fået for meget koffein, nikotin eller alkohol. De kan også ske, når du er gravid. I sjældne tilfælde kan hjertebanken være et tegn på en mere alvorlig hjertesygdom. Kontakt din læge, hvis du har hjertebanken.
Hvorfor slår mit hjerte virkelig hårdt tilfældigt?
Det meste af tiden er de forårsaget af stress og angst, eller fordi du har fået for meget koffein, nikotin eller alkohol. De kan også ske, når du er gravid. I sjældne tilfælde kan hjertebanken være et tegn på en mere alvorlig hjertesygdom. Kontakt din læge, hvis du har hjertebanken.
Hvordan stopper jeg mit hjerte i at banke?
For at holde hjertebanken væk, prøv meditation, afslapningsresponsen, motion, yoga, tai chi eller en anden stressdæmpende aktivitet. Hvis der opstår hjertebanken, kan åndedrætsøvelser eller spænding og afspænding af individuelle muskelgrupper i din krop hjælpe. Dyb vejrtrækning. Sid stille og luk øjnene.
Hvornår skal jeg bekymre mig om mit hjerte banker?
Hvornår skal du opsøge en læge
Du bør ringe til din læge, hvis din hjertebanken varer længere end et par sekunder ad gangen eller forekommer hyppigt. Hvis du er rask, behøver du ikke bekymre dig om kortvarige hjertebanken, der kun opstår i ny og næ.
Skal jeg gå på skadestuen for hjertebanken?
Søg akut lægehjælp, hvis der er hjertebankenledsaget af: Ubehag eller smerter i brystet . Besvimelse . Alvorlig åndenød.
