De fleste simple brud heler godt med immobilisering og ikke-vægtbærende aktivitet. Du kan forvente, at de fleste ankelbrud, afhængigt af hvor alvorlige de er, vil tage 4-8 uger for knoglerne at hele fuldstændigt og op til flere måneder for at genvinde fuld brug og bevægelsesområde for leddet.
Vil min ankel nogensinde være den samme efter en pause?
Hvis det er en ledbåndsskade af lav til medium grad eller et stabilt knoglebrud, så er det højst sandsynligt, at anklen vil ligne før. Med mere alvorlige ledbånd og ustabile brud er der altid en vis forskel i fleksibilitet og udseende.
Hvor lang tid tager det at komme sig helt efter en brækket ankel?
Det tager mindst 6 uger for de brækkede knogler at hele. Det kan tage længere tid for de involverede ledbånd og sener at hele. Som nævnt ovenfor vil din læge højst sandsynligt overvåge knoglehelingen med gentagne røntgenbilleder. Dette gøres typisk oftere i løbet af de første 6 uger, hvis operation ikke er valgt.
Hvad er den hurtigste måde at helbrede en brækket ankel på?
Hvile: Hvile er nøglen. Ved at holde sig fra din skade vil hjælpe dig med at hele hurtigere. Du vil sandsynligvis bære et gips for at holde foden og anklen immobiliseret. Is: Is området i 20 minutter ad gangen for at hjælpe med hævelse og betændelse.
Kan rullende ankel forårsage permanent skade?
Alt der skal til, er et harmløst fejltrin for at efterlade dig med en forstuvet ankel. Mens det er en af de mestalmindelige muskel- og skeletskader hos mennesker i alle aldre, det kan føre til permanent skade, hvis du ikke er forsigtig.
