2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Low fructose frugter omfatter appelsiner, mandariner, moden guava, honningmelon, ananas, vindruer, kiwi, passionsfrugt, hindbær og jordbær.
Forværrer melon IBS?
Fødevarer med et højt indhold af fructose-et sukker, der almindeligvis findes i store mængder i nogle frugter, kan forårsage IBS-symptomer. Sådanne fødevarer omfatter æbler, mango og vandmelon. Forarbejdede fødevarer, der indeholder majssirup med højt fructoseindhold, såsom sodavand og slik, kan også forårsage mave-tarm-gener.
Hvilken frugt kan jeg spise på lavFODMAP-diæt?
Low-FODMAP frugter omfatter: Umodne bananer, blåbær, kiwi, limefrugter, mandariner, appelsiner, papaya, ananas, rabarber og jordbær (7).
Er cantaloupe en lavFODMAP-mad?
Cantaloupe har et FODMAP-indhold, men det har en generøs lav FODMAP-serveringsstørrelse. Ifølge laboratorietest fra Monash University kan du få 120 gram (4 ¼-ounce), ca. ¾ kop hakket.
Er druer høj i FODMAPs?
Low-FODMAP-frugter: Disse omfatter blåbær, cantaloupe, druer, appelsiner, kiwi og jordbær. Low-FODMAP-grøntsager: Disse omfatter gulerødder, aubergine, grønne bønner, spinat, squash og søde kartofler.
Anbefalede:
Er spinat low fodmap?
Low-FODMAP grøntsager omfatter: bønnespirer, paprika, gulerod, choy sum, aubergine, grønkål, tomat, spinat og zucchini (7, 8). Er spinat OK med IBS? Hvad skal man spise i stedet: Grøntsager, der er gode at spise, omfatter aubergine, grønne bønner, selleri, gulerødder, spinat, sød kartoffel, yams, zucchini og squash.
Er runner beans low fodmap?
Grønne bønner er low FODMAP i portioner af 15 bønner eller 75 gram. Større portioner indeholder større mængder af FODMAP sorbitol (en af polyolerne). Pinjekerner: En low FODMAP portion er 1 spiseskefuld eller 14 gram. Kan du spise løbebønner med IBS?
Kan hunde spise honningmelon?
Honeydew er bestemt sikkert for hunde. Ja! … Hunde kan fodres med honningdug, men kun i moderate mængder, da denne frugt indeholder sukkerarter, der kan forårsage sundhedsproblemer, når de spises overdrevent. server det til dine hunde Can I Give My Dog Honeydew.