Vil du beholde mere af det, du læser og hører? Disse seks enkle tips, der vil gøre netop det. Videnskaben siger det
- Opret en hukommelse. …
- Konsolider hukommelsen. …
- Genkald hukommelsen. …
- Motion for at forbedre hukommelsen. …
- Tyg tyggegummi for at skabe stærkere minder. …
- Drik kaffe for at forbedre hukommelseskonsolidering.
Hvad er den bedste måde at opbevare information på, når du læser?
7 måder at beholde mere af hver bog, du læser
- Afslut flere bøger. Det tager ikke lang tid at finde ud af, om noget er værd at læse. …
- Vælg bøger, du kan bruge med det samme. …
- Opret søgbare noter. …
- Kombiner videnstræer. …
- Skriv en kort oversigt. …
- Omring emnet. …
- Læs det to gange.
Hvorfor er det svært at opbevare oplysninger?
Grunden til, at de fleste mennesker ikke kan gemme oplysninger, er, at de simpelthen ikke har trænet sig selv til at gøre det. … Folk, der ikke kan lære hurtigt og huske information efter behov, undlader ikke blot at bruge hukommelsesteknikker. De har ikke trænet deres procedurehukommelse, så de næsten bruger dem på autopilot.
Hvordan absorberer og bevarer du information?
Hemmelighederne til at læse hurtigere og absorbere information bedre
- Læs først konklusionen. …
- Brug en highlighter. …
- Brug indholdsfortegnelsen og underoverskrifter. …
- Værproaktiv i stedet for reaktiv. …
- Forsøg ikke at læse hvert ord. …
- Skriv læsersvar. …
- Diskuter, hvad du læser med andre. …
- Skriv diskussionsspørgsmål ned under læsning.
Hvad er den hurtigste måde at opbevare store mængder information på?
6 gennemprøvede undersøgelsestip til at bevare information
- Lær en anden. Vi diskuterede dette i en tidligere blog, men det er værd at gentage. …
- Vid, hvornår du er mest opmærksom og opmærksom. Dit sind er bedre fokuseret på bestemte tidspunkter af dagen. …
- Fokusér på ét emne ad gangen. …
- Pause. …
- Skriv det ned. …
- Gør det interessant.