Gravide kvinder og mennesker med gigt bør spise organkød med måde.
Er svinetarm sikker for gravide?
Spis ikke disse fødevarer under graviditeten. De kan være virkelig skadelige for dig og din baby. Råt eller underkogt kød, herunder oksekød, fjerkræ og svinekød. Dette inkluderer hotdogs og delikatessekød (som skinke eller bologna).
Kan en gravid kvinde spise ko?
Du kan roligt spise oksekød under graviditeten, så længe det er kogt grundigt, indtil det er dampende varmt uden spor af pink eller blod . Det anbefales ikke at spise sjældent eller underkogt oksekød 1. Oksekød er en god kilde til protein under graviditet og anbefales at indgå som en del af en sund graviditetsdiæt.
Hvilke madvarer må du ikke spise under graviditeten?
Fødevarer, du skal undgå, når du er gravid
- Nogle typer ost. Spis ikke skimmelmodnet blød ost, såsom brie, camembert og chevre (en type gedeost) og andre med lignende svær. …
- Pâté …
- Rå eller delvist kogte æg. …
- Rå eller dårligt tilberedt kød. …
- Leverprodukter. …
- tilskud indeholdende vitamin A. …
- Nogle typer fisk. …
- Rå skaldyr.
Hvilket kød kan jeg spise gravid?
magert kød og proteiner
magert oksekød, svinekød og kylling er fremragende kilder til protein af høj kvalitet. Okse- og svinekød er også rig på jern, cholin ogandre B-vitaminer - som du alle får brug for i større mængder under graviditeten.
