Del: Ofte brugt i flæng, "hævelse" og "betændelse" er faktisk to forskellige udtryk. Mens betændelse er klassificeret som en beskyttende reaktion fra immunsystemet på skade, infektion eller irritation; hævelse er forårsaget af ophobning af væske i væv i et bestemt område eller i hele kroppen.
Forårsager betændelse hævelse?
Når der opstår betændelse, kommer kemikalier fra din krops hvide blodlegemer ind i dit blod eller dit væv for at beskytte din krop mod angribere. Dette øger blodgennemstrømningen til området for skade eller infektion. Det kan forårsage rødme og varme. Nogle af kemikalierne får væske til at lække ind i dit væv, hvilket resulterer i hævelse.
Hvad betændelse betyder?
Lyt til udtale. (IN-fluh-MAY-shun) Rødme, hævelse, smerte og/eller en følelse af varme i et område af kroppen. Dette er en beskyttende reaktion på skader, sygdom eller irritation af væv.
Hvor lang tid tager det, før betændelseshævelsen falder?
Når du har fået en skade, forværres hævelsen norm alt i løbet af de første to til fire dage. Det kan så vare i så længe som tre måneder, mens kroppen forsøger at helbrede sig selv. Hvis hævelsen varer længere end dette, skal din fysioterapeut eller læge muligvis se nærmere for at fastslå årsagen til den forsinkede heling.
Hvordan reducerer jeg hævelse hurtigt?
KoldTerapi
At påføre en ispose eller kold kompres på en skade er den hurtigste måde at håndtere øjeblikkelig hævelse på. Det hjælper med at reducere hævelse ved at begrænse blodgennemstrømningen til området og bremse cellulært stofskifte. Kuldebehandlingssystemer og isbade er andre metoder, du kan bruge til at påføre kulde på området.