Er whisky godt for dig?

Indholdsfortegnelse:

Er whisky godt for dig?
Er whisky godt for dig?
Anonim

Whiskey har høje niveauer af polyfenoler, plantebaserede antioxidanter forbundet med at sænke din risiko for hjertesygdomme. Polyfenolerne i whisky har vist sig at reducere "dårligt" kolesterol (LDL) og øge "godt" kolesterol (HDL) niveauer og reducere triglycerider eller fedt i dit blod.

Hvor meget whisky om dagen er sundt?

Andre beviser tyder på, at den sikreste mængde whisky slet ikke er nogen . Moderat forbrug 4 af whisky er defineret som: Op til én whisky om dagen for kvinder. Op til to whiskyer om dagen for mænd.

Er et dagligt skud whisky godt for dig?

Ifølge flere undersøgelser kan et glas whisky om dagen hjælpe med at reducere din risiko for hjertesygdomme og hjertesvigt. Ifølge en undersøgelse fra Harvard øger en moderat mængde alkohol mængden af "godt kolesterol" i dit blod. Dette er en naturlig beskyttelse mod hjertesygdomme.

Er whisky den sundeste alkohol?

Whisky har intet fedt, ingen kulhydrater og næsten intet sukkerDet gør det til et bedre valg for diabetikere end de fleste anden alkohol, da den næsten ikke ændrer sig niveauerne af blodsukker. Den tidligere nævnte Harvard-undersøgelse finder også, at alkohol i moderate mængder endda kan beskytte mod type-2-diabetes.

Hvad er den sundeste alkohol?

7 sunde alkoholiske drikke

  • Tør vin (rød eller hvid) Kalorier: 84 til 90 kalorier pr. glas. …
  • Ultra Brut Champagne. Kalorier: 65 per glas. …
  • Vodkasodavand. Kalorier: 96 per glas. …
  • Mojito. Kalorier: 168 kalorier pr. glas. …
  • Whiskey on the Rocks. Kalorier: 105 kalorier pr. glas. …
  • Bloody Mary. Kalorier: 125 kalorier pr. glas. …
  • Paloma.

Anbefalede:

Interessante artikler
Kan søofficerer have tatoveringer?
Læs mere

Kan søofficerer have tatoveringer?

Må flådeofficerer have tatoveringer? Yes, den nye flådens tatoveringspolitik giver de samme privilegier til officerer som indrulleret personale. Derfor har flådeofficerer lov til at have tatoveringer, der strækker sig under albuen eller knæet, steder på kroppen, der tidligere var begrænset før den opdaterede politik.

Ældres barolo godt?
Læs mere

Ældres barolo godt?

I henhold til DOCG-reglerne skal Barolo være lagret i mindst 38 måneder, og Barolo Riserva i mindst 62 måneder. Dette skyldes, at Nebbiolo-druer er meget høje i tanniner. En lang ældningsproces er påkrævet for at blødgøre og blødgøre tanninerne og give Barolo mere tid til at udvikle sine fine aromaer.

Bliver du gravid, mens du forebygger?
Læs mere

Bliver du gravid, mens du forebygger?

Du kan blive gravid efter at have taget Depo-Provera®. Du kan blive gravid så snart som 12 til 14 uger efter dit sidste skud. Det kan også tage op til et år eller to at blive gravid efter at have stoppet denne form for prævention. Hvad er chancerne for at blive gravid under forebyggelse?