Kunne jeg sabotere mit forhold?

Indholdsfortegnelse:

Kunne jeg sabotere mit forhold?
Kunne jeg sabotere mit forhold?
Anonim

Selv om de ofte er underbevidste, er der flere grunde til, at nogen måske vil sabotere et perfekt sundt forhold. … Hvis du er bekymret for, at din partner kan lide dig nok, vil du måske ubevidst handle ud eller skubbe dem væk, så du ikke behøver at mærke en afvisning.

Hvordan ved du, om du saboterer et forhold?

Advarselstegn på, at du muligvis saboterer en god ting

Du møder en ny og er glad for en date i et stykke tid. Forbindelsen er fantastisk, der er kemi, og sex er sjovt. I begynder at bruge mere og mere tid sammen og begynder at overveje at blive et par. Men så holder du op med at svare på deres tekster med det samme.

Hvordan stopper jeg med at sabotere mit forhold?

Sådan undgår du at sabotere dit forhold

  1. Forstå din tilknytningsstil. Når vi oplever vanskeligheder, er det nyttigt at forstå vores tilknytningsstil. …
  2. Identificer dine udløsere. …
  3. Vær opmærksom på din adfærd. …
  4. Dechifrer fortiden ud fra nutiden. …
  5. Lær at kommunikere. …
  6. Øv egenomsorg og selvmedfølelse.

Hvorfor saboterer jeg selv mit forhold?

Ifølge en analyse fra 2019 om selvsabotage i forholdet er disse grundene til, at folk er selvdestruktive i forhold: frygt for at blive såret . usikre vedhæftede filer . lavt selvværd.

Hvad er tegnaf selvsaboterende adfærd?

Tegn på selvsaboterende adfærd i et forhold omfatter:

  • Gaslighting.
  • Kontrollerende adfærd.
  • Overtrædelse af dine (eller den anden persons) grænser.
  • Urealistiske forventninger eller mål for dig og din partner.
  • Ikke at være dit autentiske jeg (f.eks. iført en maske)
  • Du, prioriterer ikke dit forhold.

Anbefalede: