Den gode nyhed er, at ved at genoprette din kropsholdning,, kan du øge din højde og forbedre din udseende på relativt kort tid. … At være højere kan være så simpelt som at forbedre din kropsholdning. Dette fører til mange sundhedsmæssige fordele og eliminering af de fleste nakke- og rygsmerter.
Hvor meget højere kan du blive ved at rette din kropsholdning?
God kropsholdning øger ikke kun stress og smerter i din nakke og ryg, men den kan ændre din fysiske højde. En lige ryg giver dig mulighed for at stå som meget to inches højere.
Hvordan påvirker kropsholdning højden?
Dårlig kropsholdning kan få dig til at se kortere ud, end du faktisk er. Og med tiden kan fald eller sænkning også påvirke din faktiske højde. Din ryg skal krumme naturligt tre steder. Hvis du jævnligt sænker eller falder, kan disse kurver ændre sig for at imødekomme din nye kropsholdning.
Hvordan kan jeg rette min kropsholdning for at blive højere?
For at rette din holdning, når du står, bør du:
- Rejs dig højt og lige.
- Hold dine skuldre tilbage.
- Læg din vægt mest på dine fodbolde.
- Hold hovedet i ro.
- Træk maven ind.
- Lad dine arme hænge naturligt ved dine sider.
- Hold dine fødder omkring skulderbredde fra hinanden.
Hvordan kan jeg vokse 5 tommer på en uge?
Hemmeligheden er at indtage masser af vitaminer og calcium. Disse næringsstoffer vil få dig til at blive højere om en uge eller deromkring. Calcium bygger længere knogler i din krop. Vitaminerne er nødvendige for de fleste af de metaboliske processer i din krop.
