Bryder kaffe med smag en faste? Den gode nyhed er, at da der generelt ikke tilsættes noget til de smagfulde kaffebønner under brygningsprocessen,, er de helt fine og vil ikke få dig til at bryde en faste. Det vil være ligesom at drikke sort kaffe eller sort te, med mere smag.
Er kaffe med smag OK til periodisk faste?
Kan jeg drikke kaffe med smag? Yes, kaffe med smag (eller kaffe, der er blevet tilsat smag i brygningsprocessen) er en fantastisk måde at skære din "søde tand" på og få dine energiniveauer op, mens du faster uden væsentlige kalorier og sukker.
Betragtes kaffe med smag som sort kaffe?
Svaret er no. Alle kaffebønner med smag er tilsat naturlige eller syntetiske smagsolier. Disse olier tilsættes under ristningsprocessen for at forbedre den endelige smag af den malede og bryggede kaffe. Mange af disse naturlige smagsstoffer er udvundet af vanilje, kakaobønner, nødder eller bær.
Hvilken slags kaffe kan du drikke under periodisk faste?
Du kan drikke moderate mængder sort kaffe i fasteperioder, da den indeholder meget få kalorier og sandsynligvis ikke vil bryde din faste. Faktisk kan kaffe øge fordelene ved intermitterende faste, som omfatter reduceret inflammation og forbedret hjernefunktion.
Kan jeg få fløde i min kaffe under periodisk faste?
Med hensyn til at drikke kaffe eller te underdu er hurtig - du skal have det fint. Som en generel tommelfingerregel, hvis du drikker noget med mindre end 50 kalorier, så vil din krop forblive i fastende tilstand. Så din kaffe med et stænk mælk eller fløde er helt fint. Te burde heller ikke være noget problem.
