Er nomofobi en psykisk lidelse?

Indholdsfortegnelse:

Er nomofobi en psykisk lidelse?
Er nomofobi en psykisk lidelse?
Anonim

Udtrykket NOMOPHOBIA eller NO MObile PHone PhoBIA bruges til at beskrive en psykologisk tilstand, hvor folk er bange for at blive løsrevet fra mobiltelefonforbindelse. Udtrykket NOMOPHOBIA er bygget på definitioner beskrevet i DSM-IV, det er blevet mærket som en "fobi for en bestemt/specifik ting".

Hvordan kan du identificere nomofobi?

Fem symptomer på nomofobi

  1. Du føler dig ængstelig, når din telefons batteri er lavt. …
  2. Du kan ikke forlade huset uden din smartphone. …
  3. Du føler dig irriteret, når du ikke kan få adgang til din telefon. …
  4. Du sætter dit liv eller andres liv på spil ved at tjekke din smartphone. …
  5. Du bruger din telefon til at søge efter arbejdsopdateringer, mens du er på ferie.

Hvorfor er nomofobi dårlig?

Selv om smartphonen tilsyneladende midlertidigt løser problemet med akavethed, kan den faktisk have negative virkninger såsom øget følelse af stress, angst, depression eller endda ensomhed.

Hvordan kommer jeg over nomofobi?

For at helbrede nomofobi, som enhver afhængighed, kan det være nyttigt at stå over for en vej til afgiftning: Du kan starte med enkle regler for sund fornuft, såsom at slå fra din telefon i løbet af natten, se en hel film uden at tjekke sociale notifikationer eller spise frokost mens du lader din telefon ligge i tasken, men du kan også tænke …

Hvad er moderat nomofobi?

Testdeltagere erbedt om at vurdere hvert punkt på en skala fra 1 (helt uenig) til 7 (meget enig). Derefter lægges deres score sammen. De, der scorer 20, er ikke nomofobe; 21 til 60 indikerer mild nomofobi; 61 til 100 angiver moderat nomofobi; og 101 eller derover indikerer svær nomofobi.

Anbefalede:

Interessante artikler
Når nogen er fristende?
Læs mere

Når nogen er fristende?

Tantalizing er at få nogen interesseret eller begejstret, især når du får nogen ophidset på en drillende måde over noget, han eller hun ikke kan få. Når du laver et lækkert måltid til nogen og præsenterer det på bordet, er dette et eksempel på at friste personen med mad.

Blev haders tilbagetrækning aflyst?
Læs mere

Blev haders tilbagetrækning aflyst?

' Aflyst efter to sæsoner på Netflix. Den mærkelige komedie om livet af YouTube-karakteren Miranda Sings kommer ikke tilbage før endnu en sæson. Vil der være en Haters Back Off sæson 3? Haters Back Off sæson 3. udgivelsesdato og afsnitsliste.

Hvad er en bedre oplader eller udfordrer?
Læs mere

Hvad er en bedre oplader eller udfordrer?

Opladeren er en mere familievenlig bil på grund af dens firedørs opsætning, og Challengeren tilbyder margin alt bedre ydeevne. Frem for alt er begge respektable hyldester til deres muskelbilrødder. Hvad er bedre Charger eller Challenger?