Læs videre for at lære, hvad videnskaben har at sige om de forskellige måder, du muligvis kan booste din krystalliserede og flydende intelligens på
- Motion regelmæssigt. …
- Få nok søvn. …
- Mediter. …
- Drik kaffe. …
- Drik grøn te. …
- Spis næringsrige fødevarer. …
- Spil et instrument. …
- Læs.
Kan du forbedre din intelligens?
Træning af din hukommelse, udøvende kontrol og visuospatial ræsonnement kan hjælpe med at øge dine intelligensniveauer. Den bedste måde at træne disse områder af din hjerne på er at deltage i gennemtænkte aktiviteter og spil, lære nye færdigheder og holde din hjerne aktiv.
Øger læsning IQ?
Ved at tilføje til det lagerhus, læsning øger din krystalliserede intelligens. … Faktisk kan den øgede vægt på kritiske læse- og skrivefærdigheder i skolerne til dels forklare, hvorfor elever i gennemsnit præsterer omkring 20 point højere på IQ-test end i begyndelsen af det 20. århundrede.
Hvordan kan jeg øge min mentale kapacitet?
Med det i tankerne er her syv enkle metoder til at booste din hjernekapacitet og forbedre intelligensen
- Mediter. …
- Træner regelmæssigt. …
- Skriv. …
- Lyt til noget Mozart. …
- Grin. …
- En sund kost. …
- Få masser af søvn.
Hvilke spil kan øge IQ?
Nedenfor er 15 spilder er afhængige af dine strategiske, kritiske tænkning og fantasifulde evner
- Lumosity Brain-Training App, gratis at downloade. …
- Kinesisk Mahjong-sæt med kompakt trækasse, $72,99. …
- Hasbro Scrabble Crossword Game, $16,99. …
- Sudoku: 400+ Sudoku-puslespil (let, medium, hårdt, meget hårdt), $6,29.