Forårsager lektiner utæt tarm?

Indholdsfortegnelse:

Forårsager lektiner utæt tarm?
Forårsager lektiner utæt tarm?
Anonim

“For dem, der spiser meget rå, lektinrig mad – vegetarer eller dem, der f.eks. følger en planterig diæt – kan det højere lektinindtag og det deraf følgende mave-tarmbesvær som kvalme, diarré og oppustethedsvækker den sarte tarmforing, udløser utæt tarmsyndrom, systemomspændende inflammation og …

Er lektiner dårlige for din tarm?

Forskning tyder på, at plantelektiner endda kunne spille en rolle i kræftbehandling (3). Men at spise store mængder af visse typer lektiner kan beskadige tarmvæggen. Dette forårsager irritation, der kan resultere i symptomer som diarré og opkastning. Det kan også forhindre tarmen i at absorbere næringsstoffer korrekt.

Hvilke fødevarer siger Dr. Gundry forårsager utæt tarm?

Påstand 1: Lectiner fra korn, bælgfrugter, visse typer mejeriprodukter, frugt og natskygge- og grøntsager fra agurkefamilien forårsager en stigning i intestinal permeabilitet ("utæt tarm").

Hvad er de 3 fødevarer, Dr. Gundry siger, man skal undgå?

Fødevarer, der skal undgås

Ifølge Dr. Gundry kan du spise nogle få udvalgte af de forbudte grøntsager - tomater, peberfrugter og agurker - hvis de er blevet skrællet og udsået. Planteparadoks-diæten lægger vægt på hele, nærende kilder til protein og fedt, mens den forbyder natskygge, bønner, bælgfrugter, korn og de fleste mejeriprodukter.

Hvilke fødevarer er højest i lektiner?

De findes i alle planter, men rå bælgfrugter (bønner,linser, ærter, sojabønner, jordnødder) og fuldkorn som hvede indeholder de største mængder lektiner.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvad betyder ikke-fattig?
Læs mere

Hvad betyder ikke-fattig?

: at have tilstrækkelige penge eller materielle ejendele: ikke fattige ikke-fattige studerende/beboere Føderale betalinger og tilskud til de ikke-fattige [=folk, der ikke er fattige] beløb sig til 651 milliarder dollars i finanspolitik år 1990, mere end fem gange, hvad der blev udbet alt til de fattige.

Hvad skal man lave i Appleby?
Læs mere

Hvad skal man lave i Appleby?

Appleby-in-Westmorland, en købstad og civil sogn i Eden-distriktet i Cumbria, England, havde en befolkning på 3.048 ved folketællingen i 2011. Krydset af floden Eden var Appleby amtsbyen i det historiske grevskab Westmorland og den mindste by i England.

Hvilken farve giver en følelse af kølighed?
Læs mere

Hvilken farve giver en følelse af kølighed?

Varme farver - såsom rød, gul og orange; fremkalde varme, fordi de minder os om ting som solen eller ilden. Seje farver - såsom blå, grøn og lilla (violet); fremkalder en cool følelse, fordi de minder os om ting som vand eller græs. Hvilke farver får dig til at føle dig cool?