2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Citronen er en art af små stedsegrønne træer i blomstrende plantefamilien Rutaceae, hjemmehørende i Asien, primært det nordøstlige Indien, det nordlige Myanmar eller Kina.
Er citroner en god kilde til C-vitamin?
Citroner er en god kilde til C-vitamin. En citron giver omkring 31 mg C-vitamin, hvilket er 51 % af det daglige referenceindtag (RDI). Forskning viser, at indtagelse af frugt og grøntsager rige på C-vitamin reducerer din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde (1, 2, 3).
Hvilken frugt har mest C-vitamin?
Frugter med de højeste kilder til C-vitamin omfatter:
- Cantaloupe.
- Citrusfrugter og juice, såsom appelsin og grapefrugt.
- Kiwi frugt.
- Mango.
- Papaya.
- Ananas.
- Jordbær, hindbær, blåbær og tranebær.
- Vandmelon.
Hvilken har mere C-vitamin appelsin eller citron?
Sammenligning af citroner med appelsiner
Ligesom citroner har appelsiner mest C-vitamin i skallen: 136mg, eller kun 7mg mere end en citron, i 100g appelsinskræl. Den næstbedste kilde til C-vitamin fra en appelsin er selve frugten: 53,20 mg, knapt mere end du ville få fra en citron.
Er én citron nok C-vitamin til en dag?
Saften fra en citron indeholder omkring 30 mg C-vitamin, hvilket er 33 % af den anbefalede daglige dosis på 90 mg (RDA) for mænd og 40 % af de 75 mg RDA for kvinder, ifølgeKontoret for kosttilskud ved US National Institutes of He alth.
Anbefalede:
Smager umodne citroner som lime?
Hvis du efterlader en lime på et træ, indtil den er helt moden, bliver den ofte gul, hvilket er grunden til, at nogle mennesker tror, at lime bare er umodne citroner. De er ikke. Limefrugter har mere en bitter smag, mens citroner er sure. Hvordan smager umodne citroner af?
Hvilke citroner er søde?
Meyer-citroner er en lille, sød hybrid-citron. De menes at være en krydsning mellem en almindelig citron (Eureka og Lissabon sort) og en mandarin appelsin. De har en glat, tynd skorpe med en dyb gul nuance. Deres frugtkød er bleg orange med en sød, blomsteragtig smag.
Hvor er Meyer-citroner fra?
I sit hjemland China var det primært en dekorativ stueplante. Meyer-citronen, som er en krydsning mellem en citron og en mandarin, har en glat gylden hud, farven som en frisk æggeblomme. Hvorfor er Meyer-citroner så dyre? Meyer citronsæson begynder norm alt i slutningen af november eller begyndelsen af december og slutter i marts.
Kunne hunde spise citroner?
Skal hunde spise citroner? … Hunde kan spise kødet af citroner, men deres system kan ikke tolerere store mængder. Frugten kan give fordøjelsesproblemer. Der er heller ikke nogen gode grunde til, at hunde bør spise citroner. Hvad sker der, hvis en hund spiser citron?
Hvordan er citroner gode for dig?
Citroner indeholder en høj mængde C-vitamin, opløselige fibre og planteforbindelser, der giver dem en række sundhedsmæssige fordele. Citroner kan hjælpe vægttab og reducere din risiko for hjertesygdomme, anæmi, nyresten, fordøjelsesproblemer og kræft.
