En isoleret person kan opleve ensomhed eller lavt selvværd. Over tid kan en person udvikle social angst, depression eller andre psykiske problemer. Den rigtige terapeut kan hjælpe individer med at opbygge sociale færdigheder og skabe forbindelse til andre. Terapi kan også hjælpe folk med at komme sig over virkningerne af isolation.
Hvad gør isolation ved en person?
Og langvarig isolation kan have en dybt negativ indvirkning på dit sind, humør og krop. Forskning har vist, at kronisk social isolation øger risikoen for psykiske problemer såsom depression, angst og stofmisbrug, såvel som kroniske tilstande som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og diabetes.
Er det OK at isolere mig?
Forskning tyder på, at social isolation og ensomhed øger risikoen for hjertesygdomme, fedme, angst, depression, Alzheimers sygdom, forhøjet blodtryk og endda tidlig død. Men forskning viser også i stigende grad, at der er reelle fordele ved at finde ting at lave selv.
Er isolation en form for depression?
Isolation er en usund vane og reaktion på depression, men der er andre fælder, som din elskede kan falde i, mens han gemmer sig derhjemme. Stofbrug er f.eks. almindeligt med depression og kan være farligt og forværre deprimerede stemninger.
Er det dårligt at bo alene for dit mentale helbred?
Grundene til, at viat leve alene kan påvirke vores sandsynlighed for at opleve forskellige psykiske problemer. Generelt viser de, der bor alene, højere niveauer af angst og lavere niveauer af lykke end par, der bor sammen, men ikke har børn.
