De fleste eksperter er enige: du bør ikke kontakte din eks, medmindre du håber på at redde et værdsat venskab. Impulsen til at nå ud til en eks, uanset om det er fordi du stadig har følelser for dem, du søger trøst og fortrolighed, eller du blot vil vide, hvordan de har det, er ofte en dårlig idé.
Hvor længe skal du vente med at kontakte din eks?
Opbrud er svære, men selvom det kan føles som om at komme tilbage til din eks vil rette tingene, råder Brenner til at vente et stykke tid, før du gør det - mindst et par måneder.
Er det sundt at holde kontakten med en eks?
Skal du holde kontakten med din eks? Svaret er ikke et simpelt ja eller nej. … Hvis du bruger en eks som backup, vil kontakt med eksen sandsynligvis underminere dit nuværende forhold. Anden forskning har vist, at påmindelser om din eks kan holde dig knyttet til den person og gøre det sværere at komme over dem.
Skal jeg kontakte min eks uden kontakt?
I sidste ende er valget om at kontakte en ex efter en periode uden kontakt helt op til dig. Bare sørg for, at du gør det af de rigtige årsager, og at det faktisk ikke vil gøre dit hjerte mere ondt nu, end det gjorde, før du trykkede på send.
Hjælper ingen kontakt dig videre?
Ingen kontakt bør vare i mindst 60 dage, og det inkluderer ingen sms'er, ingen opkald og ingen interaktion på sociale medier. Det kan føles somet ekstremt træk, når du stadig arbejder på at komme over et brud, men sandheden er, at det at afbryde kontakten med en eks er den hurtigste og mest effektive måde at komme videre på.
