Hvordan slipper man af med frygt for smerte?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan slipper man af med frygt for smerte?
Hvordan slipper man af med frygt for smerte?
Anonim

Uddan dig selv: at lære om, hvad der forårsager din smerte, kan give dig mulighed for at se, at din kroniske smertetilstand ikke vil skade din krop; dette kan give dig selvtillid til at være mere aktiv og fjerne den frygt. Motion regelmæssigt: Det er gavnligt at prøve at dyrke regelmæssig skånsom motion.

Er det norm alt at være bange for smerte?

Algophobia eller algiofobi er en fobi for smerte – en unormal og vedvarende frygt for smerte, der er langt kraftigere end en normal persons. Det kan behandles med adfærdsterapi og angstdæmpende medicin. Udtrykket kommer fra græsk: ἄλγος, álgos, "smerte" og φόβος, phóbos, "frygt".

Hvad hedder det at være bange for smerte?

Frygten er overdreven, ud over det, der forventes under omstændighederne, og frembringer en angstreaktion. Frygt for smerte kaldes "algophobia", et ord, der stammer fra det græske "algos" (smerte) og "phobos" (frygt).

Hvorfor er jeg bange for at blive fysisk såret?

I henhold til DSM-IV-klassifikationen af psykiske lidelser er skadefobi en specifik fobi for blod/injektion/skadetype. Det er en unormal, patologisk frygt for at få en skade. Et andet navn for skadesfobi er traumatofobi, fra græsk τραῦμα (traume), "sår, såret" og φόβος (phobos), "frygt".

Hvad er værst frygt eller smerte?

Seneste undersøgelsertyder på, at frygten for smerte er meget værre end selve smerten for sådanne patienter. Patienter vil for eksempel forvride deres kroppe for at undgå smerter og dermed forårsage endnu mere. ''Vi ønsker at screene stoffer og psykoterapi for deres evne til at reducere forventningsaktiveringen,'' sagde Dr. Ploghaus.

Anbefalede:

Interessante artikler
Når nogen er fristende?
Læs mere

Når nogen er fristende?

Tantalizing er at få nogen interesseret eller begejstret, især når du får nogen ophidset på en drillende måde over noget, han eller hun ikke kan få. Når du laver et lækkert måltid til nogen og præsenterer det på bordet, er dette et eksempel på at friste personen med mad.

Blev haders tilbagetrækning aflyst?
Læs mere

Blev haders tilbagetrækning aflyst?

' Aflyst efter to sæsoner på Netflix. Den mærkelige komedie om livet af YouTube-karakteren Miranda Sings kommer ikke tilbage før endnu en sæson. Vil der være en Haters Back Off sæson 3? Haters Back Off sæson 3. udgivelsesdato og afsnitsliste.

Hvad er en bedre oplader eller udfordrer?
Læs mere

Hvad er en bedre oplader eller udfordrer?

Opladeren er en mere familievenlig bil på grund af dens firedørs opsætning, og Challengeren tilbyder margin alt bedre ydeevne. Frem for alt er begge respektable hyldester til deres muskelbilrødder. Hvad er bedre Charger eller Challenger?